קבלו פרטים נוספים

אודות שיעורים שבועיים, סדנאות או אימון אישי

הירשמו לניוזלטר

שם:

אימייל:

83 משפטי צ'ן

  1. Yubeishi – Preparation - היכון
  2. Jin Gang Dao Zhui (due) - Buddha's Warrior Attendant Pounds Mortar – לוחם הבודהה מכה
  3. Lan Zha Yi - Lazily Tying Coat – לתלות את המעיל בניחותא
  4. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע האטימות
  5. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  6. Jin Gang Dao Zhui (due) - Buddha's Warrior Attendant Pounds Mortar – לוחם הבודהה מכה
  7. Bai He Liang Chi - White Crane Spreads it's Wings – עגור לבן פורש כנפיים
  8. Xie Xing – Walk Obliquely – צעד אלכסוני
  9. Lou Shi – Brushing Knees – להבריש את הברך
  10. Qian Tang Rao Bu – Kick Forward and Twist Step – בעיטה קדימה וצעד מסובב
  11. Di Er Xie Xing – Walk Obliquely – צעד אלכסוני פעם שנייה
  12. Zai Shou – כפות ידיים מעלה
  13. Qian Tang Rao Bu – Kick Forward and Twist Step – בעיטה קדימה וצעד מסובב
  14. Yan Shou Hong Quan – Hidden Thrust Punch – האגרוף המוחבא
  15. Shizi Shou – Crossed Wrists – מפרקים שלובים
  16. Jin Gang Dao Zhui (due) - Buddha's Warrior Attendant Pounds Mortar – לוחם הבודהה מכה
  17. Bi Shen Quan - Flinging Body with Circled Fist – טכניקת אגרוף הגוף המסתובב
  18. Qing Long Chu Shui - Blue Dragon out of Water – דרקון כחול מגיח מין המים
  19. Shuang Tui Zhang – Double-Hands Push – הידיים הדוחפות הכפולות
  20. San Huan Zhang – Switch Palms Three Times –שלוש החלפות הידיים
  21. Zhou Di Chui – Fist Beneath Elbow – מכת אגרוף מתחת למרפק
  22. Dao Juan Hong – Step Backwards with Whirling Arms – צעדי נסיגה עם האמות המתפתלות
  23. Tui Bu Ya Zhou – Control Elbow with Step Back – שליטה על המרפק בצעד לאחור
  24. Zhong Pan – Central Point – הנקודה המרכזית
  25. Bai He Liang Chi - White Crane Spreads it's Wings – עגור לבן פורש כנפיים
  26. Xie Xing – Walk Obliquely – צעד אלכסוני
  27. Shan Tong Bei – Flash the Back – לשטוף את הגב
  28. Yan Shou Hong Quan – Hidden Thrust Punch – האגרוף המוחבא
  29. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע האטימות
  30. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  31. Yan Shou – Wave Hands Like Clouds – להזיז את הידיים כמו עננים
  32. Gao Tan Ma – High Pat on Horse – ללטף את הרעמה ולרכב גבוה על הסוס
  33. You Ca Jiao – Brushing Right Foot – בעיטת הברשה עם כף רגל ימין
  34. Zuo Ca Jiao – Brushing Left Foot – בעיטת הברשה עם כף רגל שמאל
  35. Zhuan Shen Zuo Deng Jiao – Kick with Left Heel – בעיטה בעקב שמאל
  36. Qian Tang Ao Bu – Kick Forward and Twist Step – בעיטה קדימה וצעד מסובב
  37. Ji Di Chui – Punch the Ground – אגרוף לקרקע
  38. Fan Shen En Qi Jiao – Double Jump Kick – בעיטת הקפיצה הכפולה
  39. Hu Xin Chui – Protecting Heart – להגן על הלב
  40. Xuan Feng Jiao – Tornado Foot – בעיטת טורנדו
  41. You Deng Jiao – Kick with Right Heel – בעיטה בעקב ימין
  42. Hai Di Fan Hua – Bubbles From Deep Sea – בועות מין הים
  43. Yan Shou Hong Quan – Hidden Thrust Punch – אגרוף מוחבא
  44. Xiao Qin Da – Close Catch and Hit –מכת התפיסה הקטנה
  45. Bao Tou Tui Shan – Embrace the Head and Push the Mountain – חבק את הראש ודחוף את ההר
  46. San Huan Zhang – Switch Palms Three Times – שלושת החלפות הידיים
  47. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע האטימות
  48. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  49. Qian Zhao Hou Zhao – Tricking Skills (Trick Backwards & Forwards) – המיומנויות הערמומיות לפנים ולאחור
  50. Yie Ma Fen Zong – Parting the Wild Horse's Mane – להפריד את רעמת סוס הפרא
  51. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע האטימות
  52. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  53. Zhen Jiao – Double Feet Shock – הלם רגליים כפול
  54. Yu Nu Chuan Suo – Fair Lady Works Shuttles – גברת נאווה טווה בפלך
  55. Lan Zha Yi – Lazily Tying Coat – לתלות את המעיל בניחותא
  56. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע הסגירות
  57. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  58. Yan Shou – Wave Hands Like Clouds – להזיז את הידיים כמו עננים
  59. Shuang Bai Lian – Double Shaking Right Foot –להרעיד את הלוטוס פעמיים
  60. Die Cha – Stretch Down – ירידת ההצמדות לקרקע
  61. Zuo You Jin Ji Du Li – Golden Rooster Stands on One Leg – תרנגול זהב על רגל אחת (ימין+שמאל)
  62. Dao Juan Hong – Step Backwards with Whirling Arms – צעד נסיגה עם האמות המתפתלות
  63. Tui Bu Ya Zhou – Control Elbow with Step Back – לשלוט על המרפק בצעד לאחור
  64. Zhong Pan – Central Point – הנקודה המרכזית
  65. Bai He Liang Chi - White Crane Spreads it's Wings – עגור לבן פורש כנפיים
  66. Di Er Xie Xing – Walk Obliquely – צעד אלכסוני (פעם שנייה)
  67. Shan Tong Bei – Flash the Back – לשטוף את הגב
  68. Yan Shou Hong Quan – Hidden Thrust Punch – האגרוף המוחבא
  69. Da Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – שש החסימות וארבע האטימות
  70. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  71. Yan Shou – Wave Hands Like Clouds - להזיז את הידיים כמו עננים
  72. Gao Tan Ma – High Pat on Horse – ללטף את הרעמה ולרכב גבוה על הסוס
  73. Shi Zi Dan Bai Lian – Cross Arms and Shaking Right Foot – להצליב ולהרעיד את הלוטוס היחיד
  74. Zhi Dang Chui – Punch to Crotch – אגרוף למפשעה
  75. Bai Yuan Xian Guo – White Ape Presents Fruit – הגורילה הלבנה מגישה את הפירות
  76. Shyiao Liu Feng Si Bi - Six Sealing & Four Closing – הטכניקה הקטנה של שש החסימות וארבע האטימות
  77. Dan Bian - Single Whip – שוט יחיד
  78. Chwe Di Long – Dragon Sparrow on Ground – דרקון נוחת על הקרקע
  79. Shang Bu Qi Xing – Step Forwards to Salute the Seven Stars – צעד קדימה לשבעת הכוכבים
  80. Tui Bu Kua Hu – Step Back to Ride the Tiger – צעד לאחור ורכב על גב הנמר
  81. Zhuan Shen Shuang Bai Lian – Turn Back and Double Shaking Right Foot – להסתובב ולהרעיד את הלוטוס פעמיים.
  82. Dan Tou Pao – Overhead Cannon – תותח מעבר לראש
  83. Feng Sho Mei Hua – Wind Sweeping the Peach Flower – הרוח סוחפת את פרח האפרסק

Shou Shi – Closing Posture - סגירה

 

Add your comment

שמך:
כותרת:
תגובה:

תלמידים מספרים

“אני משווה את חוויית הלימוד שלי עם ירון כמו אל שתייה ממעיין נובע”
“בכל שיעור הוא שופך עוד ידע על מה שכבר חשבתי שאני יודע...”
אלי פיניש

לכל הסיפורים