הצ'ינים - חלק ב

לחלק א' של המאמר

החלטתי לכתוב על עוצמת הצ'ין ועל הסוגים השונים כי מבחינתי אין מדובר על פיתוח יכולת הלחימה שלך בלבד. נהפוך הוא, אני מאמין כי כך נוכל ללמד את עצמנו הרבה מעבר ליכולת גבוהה בלחימה - נוכל להשיג איכות גופנית שתעזור לנו להתנהל בחיים בחיוניות גבוהה יותר. נוכל ליצור לעצמנו שלווה נפשית ממוקדת, ההכרחית כל כך להיווצרות "העצמה אישית".

אם נשכיל להבין את התובנות, באמת ובתמים, נקל על עצמנו לעצב את מציאות חיינו למציאות נעימה יותר. נחזק את תחושות הגוף שלנו וכך נוכל, ביתר קלות, לאתר את אותה נקודה פנימית אצלנו, הנקודה השקטה, שממנה נוכל לשאוב את האנרגיה הדרושה לביצוע.

נתחיל את חלק ב' של המאמר בעוצמת ההבנה - Tong Chin: The Understanding Chin. צ'ין זה קרוב מאד לעוצמת הקשב (עליו הרחבתי במאמר הקודם), והוא מחייב אותנו לתרגל את יכולתנו לקרוא את שפת הגוף של המתמודד מולנו, לאתר את חולשותיו ולהבין את תחושת הפגיעות שלו. זאת תוך איתור הנקודות הפגיעות אצלו על מנת שנוכל לתכנן את פעולותינו בדרך להכרעה.

אך זוהי בעצם הפשטה של היכולת. באמצעות טכניקות של נשימות "עמוקות" (בדרך כלל בסגנון הנשימה ההפוכה (הטאואיסטית) או המשולבת המאפשרות לי "להיכנס פנימה" ולכנס את האנרגיה למשהו מרוכז ומגובש) נוכל ליצור תנועה או פעולה זורמת, משוחררת ועדינה, המתואמת עם הפעולות המופנות כלפינו והמתרחש סביבנו בעת ההתמודדות. כך נוכל להרגיש היכן הסכנה אך, יותר מכך, היכן ההזדמנות לפעול ביעילות ולאן להגיע בכדי להכריע. בכדי להרגיש או להגיע להבנה צריך לדעת "להתנתק" מהלחץ והרצון לעשות באותו הרגע. יצירת תנועה זורמת ופתוחה, אך ממוקדת בהלך הרוח הנ"ל, זהו הצ'ין של ההבנה ואף השער לצ'ינים הבאים.

Sticking Chin - הצ'ין של העוצמה הנצמדת. בכדי ליצור שליטה ביריב יש ללמוד כיצד אתה נצמד לתנועותיו כך שתהיה חלק מתנועותיו ומכוונותיו. העוצמה מקנה יכולת השפעה על תנועת המתמודד מולך מבלי שהוא יחוש זאת, כך שלא ישנה את רצף ההתקפות המתוכנן וכן ישאר חשוף יותר.

תרגול יכולת זו מצריך פיתוח רגישות שהיא גם נפשית וגם בתחום המגע עצמו, אך זו לא מספיקה. בכדי להגיע ליכולת העוצמה הנצמדת עלינו לדעת לפעול מבלי לאבד את הרגישות הנ"ל. יכולת ההקשבה הינה בשינוי מתמיד ובאותו הזמן עלינו לתאם את פעולותינו שיתאימו למתרחש סביבנו למול כל תנועה או כוונה שרותמת פעולה כלפינו.

עלינו לפעול בזמן זה בצורה כל כך טבעית, רגישה ותואמת, שאינה מפריעה בצורה בולטת להליך המופנה כלפינו, אך מסיטה אותו קלות ומאפשרת לנו למצוא את הנקודה החשופה של המתמודד בכדי לעצור את פעולתו וליצור מינוף להצלחתנו. אז מגיע זמנה של היכולת הבאה:

Lao Chin: The Seizing Chin - עוצמת התקיפה התופסת. זוהי היכולת המביאה את פיתוח התזמון של ההתקפה, אשר תופסת את היריב לא מוכן. בכדי להשיג הפתעה מירבית ניתן להשתמש בטכניקות פחות שכיחות כגון מפרק היד מסגנונות העגור, הנחש או גמל שלמה, או הכתף והמפרק משיטות הפאק-מאי או הטאי צ'י צ'ן. עוצמה זו מתפתחת ליכולת גבוהה כשלומדים ליצור תנועה קשתית בשלושת המימדים.

רצוי לתרגל את יכולתך "למסך" את התקפתך כך שהמתמודד מולך לא יוכל לאתר אותה לפני מימושה: משוך את יריבך בתחילה - צור "דלת" שמושכת את התקפתו, ואז רכב על התקפתו בצורה קשתית עם מיסוך של ההתקפה או הובלה שלך, עד למימוש ה"מכה המכרעת" המגיעה אליו באותו הזמן, עם היד השניה או הרגל.

Fa Chin - עוצמת הסיום. העוצמה המתפרצת של האנרגיה, המסוגלת לסיים את תהליך ההכרעה. הדבר נעשה ע"י שימוש בהתמקמות נכונה בזמן שמופנית כלפיך התקפה. זאת במרחק ובזוית המאפשרת לך להפנות התקפת נגד יעילה, המסוגלת לשחרר בהתפרצות את העוצמה הנדרשת להכרעה.

אם נשליך זאת על חיינו ביומיום, חשוב שנבין מתי להגיב בכדי ליצור את האפקט הרצוי, אך גם היכן להגיב בכדי לחזק את אותו האפקט. לסיכום: בכדי ליצור יעילות בתגובותינו עלינו לדעת למקם את עצמנו נכון, ולהגיב בזמן הנכון.

Lung Chin - The Cooling Chin: עוצמת ה"שוק החשמלי". עוצמה זו, בשילוב העוצמה המושאלת, משמשת להכרעת יריב חזק במיוחד. מתחילים בהשאלת העוצמה של היריב, ולפתע מגיבים במהירות בלתי צפויה, המשחררת מכת חשמל אנרגטית, כפי שנלמד בסגנון הפאק-מאי-פאי והצ'ן, בויברציות רטט חזקות. עוצמה זו מבוססת על עקרון "הפעימה" המתפשטת כאדוות במים כלפי חוץ. עוצמה זו, כמו גל צונאמי, הולכת וגדלה עד להגיעה למטרתה, והיא יכולה להביא לנטרול טוטאלי של המתמודד מולך.

Tso Chin - The Averting Chin: עוצמת המיסוך של התנועה העוקבת. זו מלמדת אותנו השתלבות התואמת ומשלימה את תנועת היריב. עליך ללמוד לשלוט בשינויי מתח והרפיה בכדי להיות פסיבי ורגוע במידה מספקת שתאפשר יוזמה של התקפה עוצמתית, אך בלתי צפויה, על העומד מולך. יכולתנו להשתלב עם המתרחש סביבנו ומולנו, ויכולתנו להגיב ללא נוקשות ובגמישות הנדרשת - היא המפתח להצלחה.