בואו של האביב מסמל התחדשות של הטבע, פריחה וחיים שנוצרים. זהו זמן טוב להתחדש, גם אנו, וליצור ארועים מעניינים ומרגשים התורמים לחיים דינאמיים ומוצלחים.

אחד הכלים הטובים לעשות זאת, לדעתי, הינה המדיטציה. לגביי, זהו כלי המשפיע על הנפש באמצעות השינוי הרוחני והאנרגטי שנוצר בעת ביצועה. זהו כלי חזק לאלו היודעים להשתמש בו, המאפשר לפתח עוצמה אמיתית הנובעת מהתחדשות ברגשות והמחשבות שלנו.

עוצמה אמיתית היא זו אשר מונעת ע"י שינוי פנימי וזרימה אנרגטית, שינוי בהרגלים והסתגלות אל הלא מוכר. מתוך זרימה מחשבתית ואנרגטית נוצרת "זרימה התנהגותית" (שינוי בהתנהגות) המאפשרת לנו ליצור חוויות חדשות למימוש העצמי. זרימה היא הגורם לבריאות עפ"י הפילוסופיה הסינית, בעוד שנוקשות והתקשות גורמים לעצירת הצ'י וכוח החיים, וגורמים לחולי וסבל. לכן עלינו ללמוד להשתחרר מהנוקשות שעוד נותרה בנו ו"להתיר" את מורכבות חיינו, כמה שרק נוכל. המדיטציה ,כחוויה הוליסטית, מאפשרת לנו "לגעת" אל מעבר למחשבה גרידא, ומציעה לנו לא רק להבין אלא לדעת את פישרו האמיתי של השחרור המאפשר זרימה והתחדשות.

היכן שנגמרת המחשבה ומתחילה המדיטציה נוצר קשר בלתי אמצעי לקוסמוס. קשר זה מאפשר לנו לשנות את טבע הלב שלנו בכדי להשתחרר מטראומות ישנות, מתאוות משעבדות בלתי מאוזנות המכבידות על מרוץ החיים, ופשוט להמשיך לזרום עם החיים מתוך שמחה, שלווה והתחדשות. לזרום למחוזות אחרים וממדים חדשים שאנו מאחלים לעצמנו.

דמיינו בבקשה טיפת טל, קטנה ורעננה, זולגת מטה על עלה של פרח הלוטוס. היא זולגת מטה, ללא כל ניסיון לאחוז בעלה - זהו השחרור הנכסף.

לסיום ברצוני לאחל לכולכם אביב שמח רגוע ומלא בחוויות מדיטטיביות שיקחו אתכם לחידושים מרגשים והפתעות נעימות בחייכם. אז אל תחששו למדוט, להשתנות ולצמוח.

ממני מכל הלב

ירון בנימיני